Vuelvo! .... y Carrera xD

Pues si he vuelto, mas gordo y mas feo, y mas patético que nunca, por dios, soy un ceeerdooo xD. Bien como ya tengo a gente que me lee y estoy "motivado" pues voy a organizar una carrerita, no recuperaré el cuerpo que tenia en abril, pero por lo menos mejoraré. Bien tienen que mandarme a este mail :Cynoeuti@hotmail.com los siguientes datos. ( cifras en metros y kilos por favor)

Altura
Peso actual
Peso meta al final de la carrera
Peso meta definitivo
Centimetros de cintura

La carrera durara 4 semanas y empieza el lunes, hasta el sabado por la noche recojo inscripciones, el domingo ya organizo, los emails que me mandeis el domingo salvo excepcion, no los leeré.

Bien aqui las reglas y los puntos que otorga o quita cada una:

Calorias:
De o a 100 kcal :400 puntos
De 100 a 500 kcal: 250 puntos
De 500 a 1000 kcal :100 puntos
Por debajo de mantenimiento y ninguno de los anteriores: 25 puntos
Mantenerse: 0 puntos
Atracones : Pierdes todos los puntos acumulados

Ejercicio: ( sin parar, todo seguido, no vale 5 minutos a horas distintas...)
30 minutos :50 puntos
1 hora: 150 puntos
1 hora y 30 minutos :250 puntos
2 horas :400 puntos
A partir de las 2 horas, sumarse 100 puntos por cada 30 minutos extra ( campeonaa :D )

Logros:
Perder 1 kilo : 100 puntos
Perder 1 centimetro de cintura : 300 puntos
Ganar 1 kilo: - 300 puntos
Ganar 1 cm de cintura: - 500 puntos

Puntos extras: ( estos son semanales, y que sea en serio, no vale una vez y ya, eso no cuenta)
Motivar a los demas en la carrera: 20 puntos
Mirar thinspos : 20 puntos
Resistir una tentacion: 40 puntos
Evitar un evento en el que se coma ( comidas familiares, etc..) : 300 puntos
Ponerse guap@, ir bien asead@, maquillad@, depilad@, etc, etc : 100 puntos

Purgarse con laxantes o vomitos, por no hablar de diureticos, no suma ni resta puntos en mi carrera. Los kilos de agua se recuperan facil, y se pierden mas puntos por un kilo ganado que por uno perdido, asi que ojo...